Пилатес: что это, кому подходит и почему врачи его рекомендуют

Светлана Гербер — тренер по акробатике и инструктор по пилатесу с опытом более 10 лет. В этом интервью она рассказывает всё то, о чём обычно не говорят в рекламе студий.

В этом выпуске: — Пилатес — это про силу или про гибкость — Почему солдаты после боевых действий восстанавливаются именно через пилатес — Врачи рекомендуют пилатес: кому и зачем — Люди, которые избежали операции благодаря занятиям — Кто приходит в студию пилатеса (спойлер: не только молодые девушки за фигурой) — Чего пилатес точно не даст — Почему в спортзале невозможно проработать то, что прорабатывает пилатес — Как перестать сравнивать себя с другими на занятиях — Чем классический пилатес отличается от современного и что такое пилатес на реформере — Беременность, восстановление после родов и пилатес

Наша гостью, Светлана Гербер — тренер по акробатике и пилатесу, специалист по реабилитации. Подписывайтесь на нее в социальных сетях.

/ svetlana.gerber.3
/ svetlana_gerber555